Potasio

Las castañas asadas, este manjar de otoño, además de placer, nos dan calor y potasio. La Organización Mundial de la Salud y expertos en dietética insisten en la consigna "más potasio y menos sodio". ¿Por qué? Porque reduce la tensión arterial: bueno para el corazón.

Mas Mastral castanero